自残是指以特定的方法对自己身体导致伤害和痛苦，无疑是一种不健康的行为。但，为何有的人会有自残心理呢？这是一种复杂的心理现象，可以从多个角度进行剖析。

人为何有自残心理

1、心理疾病

有的人自残是由于患有心理疾病，比如抑郁、焦虑、创伤后应激障碍等。这类问题可能是由紧急的心理问题、重压和挫折引起的。通过自残行为，他们试图在短期内减轻痛苦和重压。然而，自残只不过暂时缓解痛苦的办法，不会解决根本问题，甚至可能致使身体和精神上的不良反应。

2、寻求关注和认同

有的人可能是为了吸引别人的注意和关注才会自残。他们可能感到被忽略、孤独和无助，试图通过自残行为来让别人看重和关注自己。这样的情况下，自残行为是一种求助的信号，可能需要心理辅导和治疗。

3、个人成长问题

自残行为也会与个人成长经历有关。比如，可能是由于遭受了性虐待或家庭暴力等创伤历程，没得到适合的情感支持和保护，致使他们出现了焦虑、抑郁、心理创伤等问题。在这样的情况下，自残也是一种应付机制，可以暂时减轻痛苦和重压。

4、思维模式

自残行为也会与个人的思维模式有关。有的人可能是由于缺少应付困难的有效办法和方案，致使他们采取了自残行为来减轻重压。这样的情况下，对个人的思维模式进行调整和改变可能是尤为重要的。

总之，自残行为是一种紧急的心理疾病，需要得到专业的治疗和帮助。通过知道自残行为的根本缘由，可以更好地理解和应付这种行为。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。